2020年11月27日12月オンラインレッスン予定🦋12月オンラインレッスン予定🦋 自分が目指す健康な体、自分がなりたいボディメイクには週に一度、月に一度のレッスンより運動や体操の日々の継続が何より大切です!!ご自宅から気軽に参加出来るオンラインレッスンで自分の身体をセルフメンテナンスしましょう✨初めて参加される方も大...
2020年9月2日9月オンラインレッスン予定皆さんこんにちは。ルシアの黒澤です。 9月オンラインレッスンのお知らせです。 首こりや肩こりを感じていませんか?家にいることが多いとどうしても背中を丸める姿勢が多いですよね。人の体重の10%程ある頭部を支えている首は少しでも前かがみになるだけで相当な重さを支えなければなりま...
2020年8月18日8月オンラインレッスンのお知らせ8月オンラインレッスンのお知らせです。 ピルビスワークで体の歪み調整、姿勢改善、腰痛解消、便通改善、免疫力アップ、ボディメイキングしていきましょう!! 『ZOOMオンラインレッスン』 ☆ピルビスワーク平日 骨盤調整45分 5日水曜 10:00~10:45...