椅子に座りながら骨盤体操！
- Sachi K
- 2020年8月18日
- 読了時間: 1分
積水ハウスFTV展示場にて『イスビスワーク』
8月28日 金曜日
10:30〜11:30
展示場にて5名様
同時オンライン配信にて10名様 先着‼️
小さいお子様がいる方もご自宅から気軽にご参加頂けます💕
椅子に座って行うピルビスワーク✨
（骨盤呼吸体操）
椅子の上で骨盤を安定させて動くことで、より骨盤の動きを感じやすく効果的に動けます‼️
運動不足を感じている方
お腹を引き締めたい方
とにかく体をスッキリさせたい方
骨盤って大事なんだろうな〜と思っているけどよくわからないという方（笑）
ピルビスワーク初めての方もリピーターさんも是非ご参加ください✨
展示場にて参加頂ければ、ご希望の方には骨盤の歪みチェックもさせて頂きます🎶綺麗なおうちで一緒にピルビスワークしましょう💕
Comments